Средства гигиены и ухода за полостью рта
Все мы хотим иметь здоровую и красивую улыбку. И чтобы убедиться, что мы это делаем, очень важны наши личные усилия. Вот несколько советов о том, как обеспечить хорошую гигиену полости рта:
- Чистите зубы 3 раза в день. Если у вас нет возможности сделать это, хотя бы прополощите рот водой.
- Сведите к минимуму сладкие напитки и другие продукты, богатые сахаром.
- Посещайте стоматологическую поликлинику 2 раза в год для профилактического осмотра.
- Даже если Вы чистите зубы 3 раза в день, помните, что обеспечить полное удаление налета в домашних условиях очень сложно, поэтому посещайте стоматологическую клинику 2 раза в год для профессиональной гигиены полости рта.
- Как можно чаще выбирайте для перекусов яблоки и морковь — употребление этих продуктов также обеспечит отличный массаж десен.
- Не забывайте регулярно менять зубную пасту – не реже одного раза в 4–5 месяцев.
- Зубную щетку следует менять раз в 3 месяца.


